# Vedere o Scegliere? > *Gli esseri umani non vedono il mondo per quello che è.* **Language:** IT **Source:** wecome1.com - Transparent Awareness --- Come la percezione selettiva plasma la nostra realtà e come possiamo superarla? Ogni giorno, una persona si muove attraverso migliaia di stimoli. Parole, sguardi, titoli, toni, silenzi… Ma la maggior parte di ciò che pensiamo di vedere è in realtà ciò che selezioniamo. Qui inizia la percezione selettiva. MANIPOLAZIONE NELLA VITA QUOTIDIANA La causa è semplice: il cervello vuole conservare energia. Quindi dà priorità a ciò che è familiare, emotivo, spaventoso o speranzoso. La manipolazione si stabilisce esattamente lì. La pubblicità non crea bisogni; punta ai desideri esistenti. La politica non offre idee; mira alla paura. I media non producono realtà; ripetono ciò che cattura l'attenzione. Il risultato è questo: Una persona non si sente “manipolata.” Crede di “aver già pensato in quel modo.” Perché la percezione era pre-impostata. Causa: il filtro. Risultato: una realtà diretta. MALINTESI NELLE RELAZIONI La percezione selettiva è più pericolosa nelle relazioni, perché le emozioni sono più forti. Se una persona teme l'abbandono: – il silenzio è percepito come una minaccia – la stanchezza è interpretata come indifferenza – una frase neutra è ascoltata come distanza L'altra persona era semplicemente in silenzio. Ma la percezione ha già deciso. Causa: esperienza passata. Risultato: distorsione del presente. Due persone ascoltano la stessa frase ma rispondono a significati diversi. Poi dicono: “Non ci capiamo.” Ciò che non è compreso è la percezione stessa. IL LIVELLO SOCIOLOGICO La società trasforma la percezione selettiva in un modello collettivo. Qualunque cultura definisca come “successo,” occhi cercano. Qualunque cosa etichetti come “vergognoso,” la mente ingigantisce. Ecco perché alcune verità diventano invisibili, mentre altre appaiono più grandi di quanto siano. Causa: norme. Risultato: punti ciechi condivisi. ROMPERE LA PERCEZIONE SELETTIVA La percezione selettiva non può essere eliminata. Ma può essere notata. E una volta notata, perde il suo potere. Per indebolirla, ciò che serve è: – Ritardare la reazione La prima sensazione può essere reale, ma non finale. – Chiedere “Cos'altro potrebbe essere questo?” Questa singola domanda espande la percezione. – Cercare consapevolmente prove opposte Il cervello resiste, ma la libertà vive lì. – Riconoscere l'emozione senza negarla L'emozione soppressa controlla la percezione. L'emozione riconosciuta diventa informazione. CONCLUSIONE Gli esseri umani non vedono il mondo per quello che è. Lo organizzano secondo se stessi. La manipolazione sfrutta questa organizzazione. Le relazioni si fratturano al suo interno. La consapevolezza inizia notandola. E forse la frase più onesta è questa: “Potrei avere torto.” Quando questa frase viene pronunciata, la percezione si apre per la prima volta.